长假出游做个旅途美人--jifeixue的blog

长假出游做个旅途美人

[ 2007-5-29 17:01:00 | By: jifeixue ]

又一个旅游季节来临了，闭上眼睛脑海中到处是高山丛林，碧波荡漾的景象……轻松悠闲的日子多好呀！不过，经历过熬夜、蚊虫、暴晒等户外出游考验，容颜“受损”在所难免，也许还会满脸长出痘痘。现在好了,只需按照以下的提示去做，你的面子问题绝对有保证！
一、出发前必备的美容装备
１、洁肤品：建议携带一瓶集卸妆和清洁于一体的洗面奶。

２、护肤品：
　　a、水分保湿液：炎热的气温使皮肤水分加速挥发，所以护肤品也要以含水分较高的为佳。
　　b、ＵＶ护唇膏：随身携带一支含芦荟精华、丰富维生素Ｅ及防晒配方的护唇膏是不可或缺的基本装备。
　　c、保湿霜：保湿霜按摩皮肤，可使干燥肌肤快速恢复润泽。眼霜：因为眼睛周围部位的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外注意。当您一旦觉得眼眶周围发干发涩时，应该马上涂些眼霜或眼部口者喱，这样可以有效防止细小皱纹的生成。
　　d、防晒眼霜（如果你去热带或日光非常猛的地方）：
　　e、澳洲的Ｓｕｎ２０００推出一种防晒高达ＳＰＦ３０的眼霜。它含洋甘菊、芦荟、蜜蜡、维生素Ｅ及Ｃ，可防止缺水、晒伤、敏感等现象，常用更不会导致油脂粒，令眼睛保持神采。
　　f、防晒霜：推荐旁氏双重美白防晒霜，美白、防晒双重效果。白天抹防晒霜，晚上用美白产品进行修护。
　　g、水分面膜：如果是去多风，特别干燥的地方，一定要带上水分面膜。每隔２至３天敷脸一次。
　　
３、多功能彩妆品：出外旅行应轻装上阵，最好携带具备多种功用的化妆品。包括具有防水／防晒功能的唇膏、干湿两用粉饼、一支眼影、一支眉笔。
　　
４、洗发护发产品：小袋包装的洗发品、防晒发胶。
　　
５、ＵＶ太阳镜：
　　太阳镜片的颜色与是否防ＵＶ是两回事，就算镜片颜色深，亦未必可以有效防ＵＶ，所以一定要选择防ＵＶ功效高的镜片，这样才可以保障我们娇嫩的双眸免受任何伤害。
　　
６、阔边帽：
　　要有效防止紫外线，不让皮肤直接受阳光暴晒是最好的方法，所以一顶宽边太阳帽才可有效遮挡紫外线，令皮肤不会受到损害。
　　
二、人在旅途
１、在飞机和火车上最好不要化妆。
　　
２、不要忘了刷牙，也可以用漱口水漱口或嚼口香糖。
　　
３、皮肤的护理。飞机或火车内的空气水分比正常的要少百分之二十，而对皮肤来说最好的相对湿度为百分之五十至六十。长时间地处在这种“沙漠”化的空气内，对皮肤是很不利的。所以在旅行时您应该将润肤露放在随手可及的地方，不断给外露的皮肤补充养分，同时多喝矿泉水。另外值得一试的是，经常向脸部喷洒矿泉水，让细小的水珠在脸部停留片刻以滋润皮肤补充水分，使肌肤保持清新活力。
　　
４、身体的护理。长时间地坐或卧会造成血液循环不畅，颈背酸痛，双脚发麻。如果有可能的话，每隔两小时应做几节健身操：
　　
　　ａ、坐着，抬起双腿，使脚面与座椅同高，然后向左右两侧环形摆动。
　　
　　ｂ、肩膀向前及向后放松摆动１０次。
　　
　　ｃ、收紧大腿、臀部和腹部，保持５秒钟，然后放松。此动作重复３０次。
　　
５、保持良好的睡眠。外出旅游时总是比较兴奋，如果夜晚失眠怎么办？教你几招“催眠”方法，可能管用。
　　
　　ａ、足部保暖——研究表明，双脚凉的妇女睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差。为了第二天能够尽兴畅游，建议你在睡前一定要洗热水澡，如果条件不允许，也要用热水泡脚或者穿着袜子睡觉。
　　
　　ｂ、不开窗——引发过敏的物质和影响睡眠的噪音会通过开着的窗户进入卧室。建议你关上窗户睡觉。
　　
　　ｃ、擦掉化妆品——带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。
　　
　　ｄ、临睡前喝一杯稀释的醋。

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香港特效：风湿骨痛灵胶囊（50粒、公牛牌）(www.ujifm.cn)

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德国汉堡：灭湿痛胶囊（精装、30粒装）(www.ujifm.cn)

德国汉堡：灭湿痛胶囊（精装、30粒装） ■风湿症、关节炎良药 ■概论： 风湿症、关节炎、向为难治之症，初患者阵作隐痛，流走全身。久病者缠绵终日，举步唯艰，如遇起风落雨，气压降低、倍觉痛苦。以前往医者多求治标之法，求其止痛一时，忽视断尾之方。 ■灭湿痛： 是本厂针对风湿症及关节炎的症状而经多年研究成功之一种良药，由复方维他命B1及B6与B12制成，由于本品非由止痛剂制成，而由上述维他命合成，所以全无副作用，易于吸收，兼收治标断根之效，并能强壮筋骨，行血补气，顿觉全身舒畅自然，如沐春风。 ■主治： 风湿痛、关节疼痛、流走痛风、急慢性神经痛、腰膝酸痛、坐骨神经痛、四肢麻痹、大腿酸痛、腰节骨抽痛、全身骨节酸痛、风湿肿痛、骨节肿等有关症状。本药推进血脉运行，活络祛风，所以对风湿骨痛诸症确具巨大医疗价值。 ■服法： 每天三次，每次一粒，早、午、晚饭后服用，服药三至五天后病状渐渐减轻，请继续用药至病状完全消失为止。 ■注意： 由于风湿之主因多为气衰血弱，血行阻碍，抵抗力弱，易受风寒邪湿侵袭而成，为此预防胜于治疗，当症状痊愈后可继续服用，又此药由高级维他命合成，不会产生抗药性，每天不断服用一粒至二粒，更可促进身体健康，精神百倍，胜于服用任何补剂。 ■规格：30粒/瓶，12瓶/打 ■厂家：德国汉堡里哈明药厂 【福建省闽南药业发展公司】货到付款： ■http://www.ujifm.cn/． ■QQ：346789868． ■电话：0591-87636953． ■短信平台: 13859003899 ■E-mail：kgmt@tom.com <a href="/blog/"";http://www.ujifm.cn" target="_blank">福建省闽南药业发展公司</a> 网址：<a href="/blog/"";http://www.ujifm.cn" target="_blank">http://www.ujifm.cn</a>

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