从小都没有把自己当"美女"用过
,但是也奇怪过,男生怎么开始把我当哥们的不是?怎么后来都不当了呢!小时候跟个破小子似的,天天和男孩子爬墙头长大的。暑假的时候都是在树上、墙上、房顶上过的.那时候从来没觉得自己是美女，直到后来,还有同学提起我都是"那个小胖妮儿吧?"呵呵!
初中的时候,开始发现"怎么男孩子开始比女孩子的力气大了?他们跑的时候也比我要快的多了?"我小的时候虽说只在体育队待过个把月，那也是因为马上要考初中了,我自己退出的.所以,上初中的时候,自己就努力锻炼身体啊,什么俯卧撑、仰卧起坐、负重蹲起,那会才不管会练出肌肉胖的瘦不下来的问题呢.所以小时候身体棒的不行了。一般都不生病,也才有了后来,只要我生病 ,妈妈就吵我"再生病,就叫你爸爸回来不上班了，回家来照顾你吧.不挣钱 了."生病也不是我要生的,妈妈居然用"威胁"的手段.
我的妈咪超强吧?!
上高中的时候做仰卧起坐最多了，早上起来做100-200,暖和了好起床啊.中午吃完饭不好好睡觉--从小就没有睡午觉的习惯,就做仰卧起坐,能做200左右才休息一会。下午放学回家做200,上晚自习回来以后再做200才肯睡觉,那时候一天少了也能做700个仰卧起坐.现在想想很遥远,甚至可怕。估计是那时候有压力吧,再说了，那会初中追我的其中一个男生非要误会我,因为我说他长的不是我喜欢的样子!
心情不好就做仰卧起坐了.
高二一年我就从96斤到76斤,那时候是越练心情越好,越想做.天天出汗,很开心啊!
17岁那年腰最瘦的时候,是15寸,相当于50厘米.现在想想都羡慕的不行了,现在真的懒了很多。
上大学的时候天天也没有什么事,每天晚上7点就开始在床上赖着,做仰卧起坐,爬在桌子上做俯卧撑,压着腿看小说.哈哈，我不看言情小说,只看高科技的,是不是很掉眼镜啊!
现在上班一年多了,从今年7月开始没有做那么多的运动了,不过还好，我的腰围现在是62cm,18寸半左右.也没有很粗.不过,老公老是嫌我懒,说我腰上有赘肉了,不理他!
现在看到网上老是有帖子说"做仰卧起坐不能减肥,反而会让腰围变粗",真想锤他们!胡扯!我的腰17岁那年,6块腹肌都练出来了,现在虽然有点肉,但是腹肌还是Y形.我现在快25岁了,天天什么都敢吃,爱吃糖,每天晚上还加餐,因为要上晚自习.我是老师.还要申明的是,我本身不是吃不胖的体形,我从上小学5年级到高中毕业,到现在基本体重是96斤,除了高二那一年.都是锻炼的结果.
当然锻炼会累,我最多的时候一次连着做了400个仰卧起坐,汗水顺着我的长头发留下来.我是白羊座的,爱运动.不过,我觉得这是对身体最好的方式啊,为什么不试试呢?我喜欢李文,因为他锻炼身体,不偷懒,不是用的不好不健康的方式让自己瘦,而且我们会看见她脸上的光彩不一般啊!
有次在书上看到的魔鬼身材的比例标准,给大家看看!
胸围=身高/2
腰围=胸围-20
臀围=胸围+4
颈围=30cm(标准的)
大腿围=腰围-10
上臂围=大腿围/2
脚踝 14--20cm
东方美女的标准身高是163cm,世界评比的最佳美女身高是165cm.
美丽的腰腹部应该是:远看是圆的，近看是扁的,再近看又是圆的.就是说,远看应该是比较圆润的,近点看,腹部没有赘肉是扁平的,再近看胃部是圆的.
好了，先到这里吧.
