常保青春容颜的九种食物--txy1229的blog

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常保青春容颜的九种食物

苹果

　　苹果：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

胡萝卜

　　胡萝卜：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软。
矿泉水

　　矿泉水：可使皮肤柔软、娇美、白皙，有利于消化解毒、促进胆汁的分泌。

贝类

　　贝类：含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。
小鸡

　小鸡：含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。
橙子

　　橙子：有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。
麦芽

　　麦芽：富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。
脱脂奶粉

　　脱脂奶粉：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
菠菜

　　菠菜：含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。

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Re:常保青春容颜的九种食物

请分男女。

	用户名：Tabcd
	等级：中学
	曾获in币：564 \| 曾用in币：0 \| 现存in币：564	2008-4-14 22:24:29

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