要皮肤得到很好的保养，清洁、防晒和保湿是最基本的三大方式。清洁就是最大可能的祛除最外层表皮上的污垢、油脂等；防晒是要防止紫外线对肌肤的伤害，防止晒黑晒老等；保湿就是要保持肌肤角质层的正常含水，不使肌肤干燥。

保湿对肌肤来说是尤其重要的，就好像一块海绵，满水的海绵柔软且可塑性也很强；可一块干掉的海绵会粗糙又僵硬，而且一有外力就很容易断裂。

肌肤角质层正常的含水量在20~30%左右，如果含水低于10%时，角质就开始干荒，肌肤也就变得干燥粗糙，紧绷又无光；如果更严重到角质层缺水，就无法 进行正常的新陈代谢，出现脱皮和角质堆积的现象，这时的肌肤容易产生疼痛、刺痒等不舒服的感觉，在眼睛周围和脸颊尤其容易产生干燥细纹。所以皮肤的保湿是 很重要的一项护肤工作，关系到角质的代谢及整体的舒适感。

只有肌肤的保湿工作做好，肌肤才可以感觉柔软光洁，看起来也通透明亮，还可以增强肌肤的抵抗能力。所以记住，保湿就是保持肌肤美丽健康的不二法则哦！

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