四十岁的肌肤或多或少都会有一些皱纹，如果你二十岁时已很着重皮肤的护理及生活习惯良好的话，你现在的皮肤状况一定不会大差。相反地，如果你一直不善保养，你会发现很多的肌肤问题都开始涌现，导致皮肤急剧老化。目前的对策，除了要更加努力保养之外，当然就是要针对正加快出现的老化问题，作出补救或改善，真正做到青春常驻。
皮肤黯淡如果血液回圈不好，脸色看起来也会黯淡无光
四十岁的你，当睡眠不足时，新陈代谢相对地也会较差，淋巴回圈不顺畅，角质层就会增厚，令皮肤失去光泽。除了用保湿成份较好的面膜滋润肌肤之外，还可利用按摩来改善黯淡的肤色。这里教你一个可令皮肤更加美丽。
更有弹性的方法
在每天早晚洁面后，将双手手掌摩擦十至二十下后，待双手有温热的感觉，便放于双颊部位以打圈方法慢慢按摩六至十下，然后再以同样的方法将由下往上按摩额头六至十下，借用手掌的温热以按摩方式减淡皱纹，只要你能每天抽出少许的时间做以上的简易按摩，便可有助延缓衰老。此外，你亦不妨使用含有果酸或水杨酸的产品，它们可以加速死皮脱落，细胞更新。
面部皮肤松弛脸部的肌肉增长而退化，松弛，尤其是下巴的皮肤下脂肪较厚，是脸部最易松弛的地方。因此，每天抽几分钟做做紧致下巴肌肉的运动，可以有效预防皮肤下垂，减慢老
方法一：慢慢将头往上仰至90度左右，此时尽量合紧口腔，停下来望向天花板五秒钟后，再慢慢恢复原状;每日做十次。
方法二：将头尽量向后仰，直至颈项觉得拉紧为止，将下唇向上伸，盖过上唇并尽量顶向鼻尖，这时，嘴唇两角开始往两侧伸，仿似在微笑一般，维持五秒：每日做五次。
眼部出现下垂，松弛，亦是这个年龄常见的问题。每天做做以下健眼运动，为眼部肌肤增加弹
方法一：将双手食指按在眼眉下的位置，向上推上眉骨，这时慢慢放下眼睑，并用少许力度将双眼紧闭，五秒后放松;每日做十次。
方法二：先用手指以打圈方法轻轻按眼周肌肤，围绕眼周按三圈后，用手指轻敲眼周，由眉头开始敲向眼尾，然后沿鹳骨上方由眼尾敲向眼头，重覆两圈。
如果你的皮肤已经开始松弛，除了要做以上的眼，颈运动外，也必须勤力使用保养品及敷面膜，眼膜和颈膜，并且做适当的运动来增进血液回圈及恢复皮肤的弹性，亦可以得到满意的改善。色斑大家都知道紫外线是造成我们皮肤长黑斑及雀斑的罪魁祸首，四十岁的你，如果你现在有色斑的困扰，一定是你平日没做足防晒措施。不过，即使年轻时做妥防晒功夫，随着年龄增长，体内亦会分泌出色素，令皮肤长出色斑或老人斑。
