防晒
防晒面膜DIY
丝瓜敷
材料：丝瓜30克，蜂蜜适量。
做法：（1）将丝瓜洗净，剥去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷帖于洗净的脸或灼伤的部位，避开发际和眉毛。
（2）睡前或有需要时，敷15至20分钟，或敷到稍干后即可用温水洗净。
功效：美白防斑，保湿润肤。刚晒伤时，每日敷用。
经验体会：这是我最喜欢的面膜之一。用后，脸上的灼痛感没有了。感觉很舒服。皮肤又滑又嫩。几个星期后就恢复白嫩的肌肤。这都是因为丝瓜具有美容嫩肤、抗皱消炎，预防和消除痤疮及黑色素沉着的特殊作用。
西瓜汁面膜
材料：西瓜皮（去掉外面的绿色的硬皮及红色的瓜瓢，只取白色的瓜瓤）适量，蜂蜜适量。
做法：西瓜皮捣汁，加入适量蜂蜜。
功效：使晒后伤痛迅速愈合，回复光滑皮肤。
经验体会：我用后，被晒得很热的肌肤很快被镇定下来，感觉皮肤很滑，很舒服。
晒后肌肤修复内在调节
1、服用维生素C能支色斑、雀斑，富含维生素C的食物有西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔。
2、补充维生素E，富含维生素E的食物有坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油。
3、补充维生素A能防止黑色素的形成，富含维生素A的食物有菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄。
美白
自制美白面膜
核桃蜂蜜面膜
材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量
做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10－15分钟，一星期敷2－3次即可。
功效：可滋润皮肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。
经验体会：我一直用这个面膜来去角质的。一个月后皮肤真的变白了。
玉米粉面膜
材料：玉米粉1大匙、麦粉1大匙、橄榄油1大匙。
做法：先将玉米粉、麦粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。
功效：可淡化肌肤斑点，一星期敷2－3次，每次10－20分钟。如有斑点，也可以针对局部斑点每天敷用，效果极佳。
经验体会：我是那种很容易被晒黑的人，脸上被晒后还会长少许的斑，特别是眼周围，常常会不知不觉冒出一些晒斑。这个面膜不仅可以美白整个脸部的肌肤，而且我用后，对我脸上的晒斑真的很有效。
酵母面膜
做法：干酵母20克，热牛奶适量，将牛奶缓缓加入干酵母中，同时快速搅拌，调整好浓度后就能敷用了。干性皮肤可再加一些蜂蜜或橄榄油，油性皮肤可以加几滴柠檬汁，也可以加入适合自己皮肤的精油。
小提示：1、干酵母一般超市就有，通常是20克一包，刚好够一次用量，做完后请立即使用，因为它很容易变干结块。
2、调好一点酵母，涂在手肘内侧或耳后，半小时内没有不良反应就OK了，使用时，如有任何不适，请马上洗掉。
3、油性皮肤用脱脂奶，敏感性皮肤慎用。
4、一周一次即可，不宜频繁使用。
经验体会：我用过的面膜中，就这个面膜见效最快。美白的效果很明显。和SK-II面膜有同样的效果，但是SK-II中的酵素浓度很高，对皮肤的负荷有增加。我的这个自制酵母面膜中的酵素含量属于安全范围，只要不是敏感性皮肤就可以放心使用。对皮肤没有副作用。
油性皮肤护理
生梨杏仁油敷面：将6只梨子去皮去核煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩。且可兼治粉刺。
蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可除去油脂，整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，你就可以成为“豆腐西施”了。
经验体会：以前夏天里，我脸上总是油光满面。别提有多难受了。用过以上两种面膜后，现在夏天，我不再油光满面了。第二种蜜糖蒜头擦脸见效比较快。
希望我所提供的方法能为阅读本文的各位MM带来更多的美丽。祝你们能拥有更完美的肌肤。
